汗疹や汗臭さや化粧崩れや虫刺されや夏バテや紫外線ダメージや車のエンジンのオーバーヒートや台風や湿気によるカビや食べ物の腐敗など、真夏特有の悩ましい厄介な問題は数多くあり対策に追われる毎日ですが、熱中症の問題も深刻です。異常気象・地球温暖化で日本の夏はどんどん高温多湿になってきており、全国各地で猛暑日や熱帯夜になる日が増えてきています。異常な汗の量や頭痛や急激な体温上昇やだるさや食欲低下や吐き気や息苦しさなど、熱中症と思われる症状に見舞われた経験があり不安を感じたことがある方も多いのではないでしょうか。重症化すると全身の痙攣や意識障害が生じて最終的に倒れてしまうリスクもありますので、夏バテで片付けようとしたり対策を怠ったり体調不良を軽視したりするのはNGです。
意識を高く持ち対策に努めましょう。涼しい服装を心がけたり躊躇せずにエアコンの温度を下げたりグリーンカーテンを設けたりして環境を整える、栄養満点の食事でパワーをつけて睡眠の質も高めて適度な運動で代謝を促し免疫力を向上させる、首や脇や足の付け根など太い血管が走っている部位を冷やし効率的に素早く体温を低下させるなど、熱中症対策は誰でも手軽に行えることばかりです。外出をする際の対策として効果的なのが、折りたたみ日傘を携帯して日差しが強い時にさして体感温度を下げるという方法です。折りたたみ日傘にも色々な種類がありますが、強い日差しも紫外線ダメージもカットできる完全遮光タイプがおすすめです。
完全遮光だと体感温度が15度程度低くなると言われており、日影が少ない場所でも安心して過ごせます。コンパクトで収納しやすい軽量な完全遮光折りたたみ日傘が人気で、UVケア効果も高いと高評価です。完全折りたたみの日傘のことならこちら